Urheilukello vs aktiivuusranneke – kumman ostaisin?

Urheilukello ja aktiivisuusranneke vertailu ja 3 edullista fitnesskelloa

Päälle puettava teknologia on tulevaisuutta ja jo nyt erilaiset älylaitteet kuten urheilukellot ja fitnesskellot voivat antaa sinulle paljon lisäinfoa treenistäsi, elämästäsi ja yleisesti terveydestäsi. Olipa kyse sitten treenien tehon ja keston mittaamisesta, yöunien analysoinnista tai vain askelien ja sykkeen seuraamisesta, hyvä urheilukello hoitaa hommat – mutta saako hyvää halvalla?

Kyllä saa. Ainakin, jos olet valmis karsimaan ominaisuuksista. Lue alta mitä eroa on aktiivuusrannekkeella ja urheilukellolla ja mitkä 3 edullista vaihtoehtoa ovat meidän suosikkejamme tällä hetkellä.

Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3 aktiivisuusrannekeOikeastaan Chargea ei edes myydä nimellä urheilukello tai fitnesskello, vaan sitä kutsutaan aktiivisuusrannekkeeksi. Älä anna nimityksen hämätä, sillä tämä pieni ja halpa älylaite pystyy moneen!

Fitbit Charge 3:

  • Mittaa unenlaatua, jopa yllättävän tarkasti tähän hintaluokkaan
  • Mittaa ja tallentaa tiedon sykkeestä 24/7
  • Laskee päivän askeleet
  • Laskee poltetut kalorit
  • Kestää vettä (jopa 50m asti)
  • Sisältää ohjattuja hengitysharjoituksia
  • Yhdistyy saumattomasti älypuhelimeen (sopii yhteen iPhone, Android ja Windows-puhelimien kanssa)
  • Näyttää ruudulla älypuhelimen viestejä ja hälytyksiä (viestit voi lukea, mutta niihin ei voi vastata)
  • Ei sisällä GPS:ää, mutta voi ottaa datan puhelimesta (ja piirtää kartat esim. pyörä- ja juoksulenkeistä, jos puhelin ollut mukana)
  • Ei soita musiikkia eli tarvitset yhä puhelimen mukaan lenkille, jos haluat soittaa treenimusaa

Hinta: n. 110-150€ riippuen tarjouksesta (kirjoitushetkellä Gigantti 129,00€)

Samsung Galaxy Fit

Samsung Galaxy Fit fitnesskelloSamsung Galaxy Fit -aktiivisuusranneke mittaa unenlaatua, aktiivisuutta ja paljon muuta halpaan hintaan.

  • Tunnistaa automaattisesti useat aktiviteetit (mm. kävely, juoksu, pyöräily, soutu), lisäksi voit valita useista muista treenimuodoista manuaalisesti
  • Analysoi unta ja sisältää stressinhallintatoimintoja
  • Näyttää puhelimen hälytykset kellon näytöllä
  • Mittaa askelmäärät ja sykkeen

Hinta: n. 80-110€ (kirjoitushetkellä Gigantti 89,00€ ja DNA 99,00€)

Polar Ignite

Haluatko mitata palautumista urheilukellollasi? Polar Ignite on edullinen valinta palautumisen mittaamiseen ja analysointiin. Lisäksi laajat fitness-ominaisuudet ja treeninseuranta.

  • Nighly Recharge -teknologia mittaa palautumista yön aikana ja kertoo sinulle, milloin olet palautunut riittävästi
  • Sleep Plus Stages mittaa unen eri vaiheita
  • Laajat fitness ominaisuudet: 130 eri lajivaihtoehtoja
  • Mahdollisuus yhdistää ja luoda profiileja ja treeniohjelmia erilaisia lajeja varten
  • Mittaa laajasti sykettä, nopeutta, etäisyyksiä ja reittejä
  • Sisältää sisäänrakennetun GPS:n
  • Antaa treenisuosituksia palautumisen ja aikaisemman aktiivisuuden pohjalta

Hinta: noin 180-250€ (kirjoitushetkellä verkosta n. 189€)

Entäs ne 20-50€ hintaan myytävät rannekkeet?

Niin, saa netistä ostettua myös halvempia laitteita. Mutta toimivatko ne? Ihmisten kokemukset ovat erittäin vaihtelevia. Toiset kehuvat muutaman kympin Goji Active -aktiivisuusrannekkeita, joidenkin mielestä ne eivät toimi ollenkaan.

Tavallisesti halpa hinta tarkoittaa:

  • Huonompaa unenlaadun mittausta (tai sen puuttumista)
  • GPS:n puuttumista (tosin Fitbit Charge 3:ssakaan ei ole sitä sisäänrakennettuna)
  • Huonompaa iskun- ja kosteudenkestävyyttä
  • Lyhyempää akunkestoa ja toiminta-aikaa
  • Epävarmempaa Bluetoothin toimintaa ja synkronointia

Meidän mielipiteemme on, että kannattaa panostaam muutama kymppi lisää. Laatu maksaa. Ja esimerkiksi Fitbit ja Polar-urheilukellot ovat taatusti laadukkaita.

Mikä on aktiivisuusranneke?

Nimensä mukaisesti aktiivusranneke, on ranneke aktiivisuuden mittaamiseen. Tavallisesti tämä tarkoittaa askeleiden laskemista, sykkeen mittaamista ja koko päivän kalorikulutuksen arvioimista. Aktiivisuusrannekkeet ovat yleensä edullisempia kuin täysimittaiset älykellot tai urheilukellot. Ne ovat suurilta osin myös hieman kelloja kapeampia ja sirompia. Näin ne sopivat hyvin arkeen ja eivät varasta kaikkea huomiota esimerkiksi kesäisen juhlamekon tai jopa tumman puvun kanssa.

  • Sykkeen mittaaminen
  • Askelten laskeminen
  • Poltetut kalorit
  • Koko päivän aktiivisuuden seuranta
  • Unenlaadun seuranta, laitteesta riippuen voi olla erittäin hyväkin
  • Edullisimmissa malleissa ei sisäänrakennettua GPS:ää, mutta saattavat ottaa sijaintitiedot puhelimesta
  • Tavallisesti ei mahdollisuutta tallentaa musiikkia suoraan rannekkeeseen
  • Puhelinsovellus tietojen pitkäaikaiseen tallennukseen ja seurantaan

Jos pitkä akunkesto, keveys ja aktiivisuuden sekä unen mittaaminen ovat mitä kaipaat, valitse aktiivisuusranneke. Jos tarvitset monimutkaisempia ominaisuuksia, jatka matkaa ja katso urheilukelloja.

Mikä on urheilukello?

Urheilukellot tarjoavat aktiivisuusrannekkeita monipuolisemmat ominaisuudet treenien seuraamiseen, suunnitteluun ja palautumisen mittaamiseen. Aktiivisuusrannekkeiden tapaan ne seuraavat sykettäsi, poltettuja kaloreita, askeleita ja unenlaatua. Niissä on kuitenkin usein sisään rakennettu GPS-paikannus. Joissain malleissa myös oikeat karttasovellukset, musiikin tallennus ja palautumisen analysointi.

  • Samat perusominaisuudet kuin aktiivisuusrannekkeissa
  • Monessa sisäänrakennettu GPS
  • Osassa myös sisäänrakennettu musiikkisoitin (ja muusikin voi tallentaa kelloon, joten puhelinta ei tarvita
  • Laajemmat mahdollisuudet treenien suunnitteluun ja seurantaan
  • Joissain malleissa (esim. moni Polar) myös palautumisen analysointi

Jos siis haluat ranteeseesi oikeasti kellolta näyttävän laitteen, joka tarjoaa aktiivisuusrannekkeita monipuolisemmat seurantaominaisuudet, valitse oikea urheilukello.

Mikä on älykello?

Jos mennään vielä vähän eteenpäin, voidaan puhua urheilu- tai fitnesskellon sijaan älykellosta. Oikeasti älykellon ja urheilukellon raja voi nykyään olla hämärä, mutta lähtökohtaisesti urheilukellot on suunniteltu treenaus ja aktiivisuus edellä – ja älykellot ulkonäkö ja älyominaisuudet edellä.

  • Paljon samoja ominaisuuksia kuin urheilukelloissa (syke, askeleet, uni, treeni, jne)
  • Monissa malleissa mahdollisuus vastata viesteihin (esim. sähköpostit, Whatsapp, Messenger, Slack, jne)
  • Usein asennettavia sovelluksia
  • Mahdollisuus maksaa lähimaksun tapaan (tosin tämä ominaisuus monessa urheilukellossa ja aktiivisuusrannekkeessakin)
  • Älykellojen lähtökohta on viestintä ja media, urheilukellojen treeni ja aktiivisuus

Mikä laite on paras minulle?

Mieti, mitä haluat puettavalta älylaitteelta. Jos sinulle tärkeintä on pitkä akunkesto, unen ja aktiivisuuden mittaaminen sekä kevyt ja huomaamaton ulkoasu, valitse aktiivisuusranneke (esim. Fitbit Charge 3). Jos haluat seurata treeniäsi ja palautumistasi vielä tarkemmin ja haluat, että laitteessa on esimerkiksi GPS ja musiikin soitto, valitse kalliimpi urheilukello. Jos tyyli ja viestintä on sinulle tärkeintä ja aktiivisuuden mittaus toissijaista, katso älykelloja. Vertailu on tärkeää. Vertaa hinnat ja tilaa omasi netistä. Vaikka jo tänään!