Mausteet ja laihdutus

4 parasta maustetta laihdutukseen

Kyllä, mausteet auttavat laihtumaan. Eivät toki kaikki. Suolasta ei ole suoranaista hyötyä laihtumiseen, vaikka sen sopiva saanti onkin tärkeää. Tässä artikkelissa listaamme 4 maustetta, jotka tukevat laihdutusta. Sinapinsiemen Sinapin lätkiminen […]

Lue kokonaan »
Parhaat äänikirjat rentoutumiseen

Parhaat äänikirjat rentoutumiseen

Äänikirjat ovat mahtavia: voit kuunnella niitä missä tahansa! Ne sopivat aina kotisohvalta automatkoihin ja lentokoneesta rentouttaviin mökki-iltoihin. Saat äänikirjat kännykkään todella helposti ja ne kulkevat mukanasi missä ikinä menetkään. Sopivatko […]

Lue kokonaan »
Mikä on äijädieetti

Äijädieetti – mistä oikein on kyse?

Äijädieetti on nimensä mukaisesti miesten laihdutus- ja painonhallintamenetelmä. Kuten olettaa saattaa, äijät eivät halua nähdä nälkää eivätkä vältä lihaa! Äijädieetin perusta: Lihaa, kanaa, kalaa, juustoa, kananmunia ja kasviksia syödään suhteellisen […]

Lue kokonaan »